Σνακ: χορταστικά, γρήγορα, εύκολα

«Προκειμένου να ενδώσουμε στον πειρασμό των ανθυγιεινών έτοιμων σε πακέτο πειρασμών όπως πατατάκια, σοκολάτες, κρουασάν και τα λοιπά, μπορούμε να ετοιμάσουμε για εμάς και τους δικούς μας ένα γρήγορο και εύκολο σνακ, με δικά μας φρέσκα υλικά. Χωρίς να λερώσουμε τηγάνια, κατσαρόλια και ταψιά και χωρίς να ανάψουμε καν το μάτι ή το φούρνο...»